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Relaxation guidée puissante et régénérante. Cette technique permet d'atteindre un état entre la veille et le sommeil. Très douce et accessible, pratiquée régulièrement, les effets sont perceptibles au niveau psychique. Notamment pour mieux gérer ses émotions, apprendre à se connaître. Le Yoga nidra est un bel enchaînement avec le Yoga postural. Tous les mercredis - 17h15 - Osmonde
Cours particuliers de yoga. A millau. Vous souhaitez faire du yoga pour vous assouplir, apaiser vos tensions, calmer l'esprit et ressentir votre corps. Je vous propose des séances adaptées. Il n'y a pas de niveau. Pas de jugement (Upeksa). Renseignements et prise de rendez-vous 06 95 26 06 83 Par Sms ou msg vocal si je suis indisponible 🕊🌷 Au plaisir,
10h tous les mercredis matins de l'année - cours le 23 oct Yoga adapté à tous les niveaux Avec Aurélie à Osmonde
Marche en groupe de 12 personnes max. Marche en conscience, sur le rythme de la respiration - Découverte des Causses Apprentissage de la marche avec les bâtons - Marche lente - La respiration est au centre de cette marche, le plus souvent elle se déroule dans le silence, le ressenti de ses sens. Pas de niveau - Dates des sorties prochainement en ligne sur cette page Renseignements 06 95 26 06 83
DES NOVEMBRE 2024 Toute l'année Nouveau massage proposé Massage de la tête 30 min. Peut être associé au Ko-Bi-Do RDV au Noyau
Pour le KO-BI-DO Massage facial ou le MASSAGE INDIEN DE LA TÊTE Me contacter au 06 95 26 06 83 ou aureliemena@yahoo.com Pour toutes les occasions
Massage facial japonais - Huiles végétales des Cévennes - 60 minutes dans une pièce voutée, naturellement fraîche et chauffée l'hiver. Massage à faire régulièrement pour percevoir l'effet sur le visage. A offrir ou à faire ponctuellement. EFFETS DU MASSAGE Lâcher prise. Evacuation du stress. Effet sédatifs : amélioration du sommeil. Relance l’échange intercellulaire : tonification de la peau. Relâchement musculaire. Stimulation de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Régulation de la respiration et du rythme cardiaque....effet sur tout le corps. Avec Aurélie au Noyau d'Osmonde
